日常分享🍀
每週日下午例行公事
自主訓練完後接著教一堂課
但昨天練完自潛後
其實膝蓋、腳踝舊傷都不是很舒服
之前有先做好心理準備
當不舒服出現的時候 沒太驚訝
在這些原因下
選擇休息不練 等待教課
教課中膝蓋的疼痛感越來越明顯
課後本來準備回家
心中突然一陣想法：
不行！還是好好練一下再離開
轉個身 乖乖的開始練習
奇妙的事情發生了
練習中調整部分內容、節奏放慢感受身體的狀態
之後膝蓋不舒服的感覺慢慢淡去
最後帶著微抖的雙腳回家
完成今天的練習！
《原子習慣》這本書提到的片段
我覺得很值得分享☺️
：專業人士與業餘人士的差別，專業人士堅守既定行程，業餘者接收生命的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。
這段話不單指專業上，而是對自己的態度
謝謝自己有堅持日常每件小事情❤️
難免生活有些插曲
心態造就了人生
該做的事情還是要做
腳踏實地 好好堅持！
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